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申込締切：〜2月13日
健康づくり
2024年2月18日(日) 自然な睡眠力を引き出すヨガと、 身体に優しいおやつ
補助道具に体をゆだね、心身をリラックスさせる「リストラティブヨガ」の体験と、リラックス効果のある栄養素が豊富な「お芋の蒸しパン」の作り方を学びます。
| 日時 | 2024年2月18日(日)13：30～16：00 |
|---|---|
| 場所 | さとぴあ |
| 参加費 | 1,500円 |
| 定員 | 8名（大人向け） |
| 講師 | 山田 由美子さん（ヨガインストラクター） |
| 持ち物 | 運動しやすい服、飲み物、ヨガマット(レンタル有り、別途100円) |
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2月13日(火)18時まで、お電話のみで受付します。
応募者多数の場合抽選となります。
翌日に抽選を行い、当選した方にのみご連絡します。
抽選日以降空席があった場合は、先着順に受付します。 - 講座のお申し込みのキャンセルは、開催日より1週間前までにお願いいたします。
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Tel：018-893-3412
